| Найдено документов - 9 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '57.125 или 75.69' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Книга
Щетинин М. Н. (1957- ).
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой : главные законы правильного дыхания, дыхательная гимнастика при простуде, кашле и бронхите, эффективная система лечения при артрозах и артритах, самые полезные упражнения для пожилых, помощь при обострениях и острых состояниях, самый действенный способ постановки голоса и избавления от заикания : [гимнастика с сопротивлением мускулатуры органов дыхания воздуху] / Михаил Щетинин. - Издание 2-е, переработанное и дополненное. - Москва : АСТ, 2023. - 342, [9] с. : ил., портр. ; 22 см. - (Авторские методики: психология и здоровье). - На обложке: Михаил Щетинин - единственный ученик и приеемник А. Н. Стрельниковой. - 12+. - 4000. - ISBN 978-5-17-116262-7 (в пер.) : 553-85.
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой : главные законы правильного дыхания, дыхательная гимнастика при простуде, кашле и бронхите, эффективная система лечения при артрозах и артритах, самые полезные упражнения для пожилых, помощь при обострениях и острых состояниях, самый действенный способ постановки голоса и избавления от заикания : [гимнастика с сопротивлением мускулатуры органов дыхания воздуху] / Михаил Щетинин. - Издание 2-е, переработанное и дополненное. - Москва : АСТ, 2023. - 342, [9] с. : ил., портр. ; 22 см. - (Авторские методики: психология и здоровье). - На обложке: Михаил Щетинин - единственный ученик и приеемник А. Н. Стрельниковой. - 12+. - 4000. - ISBN 978-5-17-116262-7 (в пер.) : 553-85.
Авторы: Щетинин Михаил Николаевич
Шифры: 53.54 - Щ 702
Ключевые слова: гимнастика Стрельниковой, лечебно-оздоровительные гимнастики, дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика, профилактика заболеваний, дыхательные практики, лечебная физкультура, храп, астма, гайморит, остеохондроз, бронхит, аденоиды, гипертония, бессонница, депрессии, болезни суставов
Экземпляры: Всего: 3, из них: 26-1, 29-1, 8-1
Подробнее
Аннотация: Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине - Стрельниковская дыхательная гимнастика. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
2. Книга
Кибардин Г. М.
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы : [упражнения для здоровья] / Геннадий Кибардин. - Москва : Эксмо, 2019. - 138, [2] с. : ил. ; 17 см. - (Лечение доступными средствами) (Здоровье : натуральный метод). - 12+. - 4000. - ISBN 978-5-04-090611-6 : 78-45.
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы : [упражнения для здоровья] / Геннадий Кибардин. - Москва : Эксмо, 2019. - 138, [2] с. : ил. ; 17 см. - (Лечение доступными средствами) (Здоровье : натуральный метод). - 12+. - 4000. - ISBN 978-5-04-090611-6 : 78-45.
Авторы: Кибардин Геннадий Михайлович
Шифры: 75.69 - К 381
Ключевые слова: скандинавская ходьба, палки для скандинавской ходьбы
Экземпляры: Всего: 4, из них: 10-1, 12-1, 16-1, 22-1
Подробнее
Аннотация: Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный «ходок», ведущий натуролог России, Г. Кибардин.
3. Книга
Чен К.
Йога между делом : [в пробке, на работе, в самолете] : избавиться от боли, забыть про стресс и вернуть радость в свою жизнь при помощи несложных упражнений / Кристин Чен ; [перевод с английского Зинаиды Ложкиной] ; иллюстрации Коди Шипмана. - Москва : Синдбад, 2019. - 203, [3] с. : ил. ; 20. - 12+. - 3000. - ISBN 978-5-906837-74-5 : 378-29.
Йога между делом : [в пробке, на работе, в самолете] : избавиться от боли, забыть про стресс и вернуть радость в свою жизнь при помощи несложных упражнений / Кристин Чен ; [перевод с английского Зинаиды Ложкиной] ; иллюстрации Коди Шипмана. - Москва : Синдбад, 2019. - 203, [3] с. : ил. ; 20. - 12+. - 3000. - ISBN 978-5-906837-74-5 : 378-29.
Авторы: Чен Кристин
Шифры: 75.69 - Ч-43
Ключевые слова: Здоровье и йога, гимнастика йогов, йога
Экземпляры: Всего: 1, из них: 8-1
Подробнее
Аннотация: Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.
4. Книга
Кокеева А.
Привет, Солнце! : йога+образ жизни для здоровья, счастья и развития детей / Анастасия Кокеева ; [ил. Грекова Д.]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2018. - 221 с. : цв. ил. - (Гармония души и тела). - 16+. - ISBN 978-5-699-96757-5 : 584-10.
Привет, Солнце! : йога+образ жизни для здоровья, счастья и развития детей / Анастасия Кокеева ; [ил. Грекова Д.]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2018. - 221 с. : цв. ил. - (Гармония души и тела). - 16+. - ISBN 978-5-699-96757-5 : 584-10.
Авторы: Кокеева Анастасия
Шифры: 75.69 - К 59
Ключевые слова: воспитание здорового образа жизни, йога терапия для детей, болезни детские и йога, йога мысли, йога и дыхание, йога и сон, йога и питание, йога и здоровье, йога и массаж, окружающий мир, йога и творчество, йога-театр, йога-игры, лого-йога, асаны, йога
Экземпляры: Всего: 5, из них: 22-1, 25-1, 26-1, 29-1, 8-1
Подробнее
Аннотация: Из книги вы узнаете, как с помощью йоги развить способности и таланты ребенка, повысить его иммунитет и самооценку, подготовить его к школьным нагрузкам. Книга включает подробный иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практик для всей семьи, рецепты вкусных и здоровых блюд, а также рекомендации по доступным натуральным способам укрепления здоровья. Книга - для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое.
5. Книга
Айенгар Б. К. С. (1918-).
Йога : путь к абсолютному здоровью : [полное пошаговое руководство] / Б. К. С. Айенгар ; [перевод с английского А. А. Рудницкой]. - Москва : Э, 2018. - 431 с. : ил. ; 28. - (Йогалогия). - Алфавитный указатель: с. 428-431. - 16+. - 5000. - ISBN 978-5-699-98941-6 (в пер.) : 1952-06.
Йога : путь к абсолютному здоровью : [полное пошаговое руководство] / Б. К. С. Айенгар ; [перевод с английского А. А. Рудницкой]. - Москва : Э, 2018. - 431 с. : ил. ; 28. - (Йогалогия). - Алфавитный указатель: с. 428-431. - 16+. - 5000. - ISBN 978-5-699-98941-6 (в пер.) : 1952-06.
Авторы: Айенгар Беллур Кришнамачар Сундараджа
Шифры: 75.69 - А 36
Ключевые слова: гимнастика йогов, йога, йогатерапия, асаны, философия йоги
Экземпляры: Всего: 3, из них: 16-1, 26-1, 8-1
Подробнее
Аннотация: Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы. Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
6. Книга
Уэйд П.
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника : сила, выносливость, гибкость / Пол "Тренер" Уэйд ; [пер. с англ. Д. Соколов]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2016. - 125 с. : ил., фот. - (Серия "Тренировочная зона"). - 16+. - ISBN 978-5-496-01695-7 : 380-70.
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника : сила, выносливость, гибкость / Пол "Тренер" Уэйд ; [пер. с англ. Д. Соколов]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2016. - 125 с. : ил., фот. - (Серия "Тренировочная зона"). - 16+. - ISBN 978-5-496-01695-7 : 380-70.
Авторы: Уэйд Пол
Шифры: 75.69 - У 97
Ключевые слова: воркаут, уличная гимнастика, атлетическая гимнастика, калистеника, Уэйда система, тренировка тела
Экземпляры: Всего: 6, из них: 12-1, 22-1, 26-1, 29-1, 8-2
Подробнее
Аннотация: Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки. Подробнее: https://www.labirint.ru/books/489624/
7. Книга
Францис Б.
Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци / Брюс Францис. - Санкт-Петербург : Весь, 2014. - 188-38 : ил. - 16+. - ISBN 978-5-9573-2637-3 : 188-38.
Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци / Брюс Францис. - Санкт-Петербург : Весь, 2014. - 188-38 : ил. - 16+. - ISBN 978-5-9573-2637-3 : 188-38.
Авторы: Францис Брюс
Шифры: 75.69 - Ф 842
Ключевые слова: гимнастические системы, практика цигун, китайская гимнастика цигун, энергетические упражнения
Экземпляры: Всего: 1, из них: 22-1
Подробнее
Аннотация: Книга о ци - энергии жизни. Обычные физические упражнения часто не способны активизировать "запертую" энергию, тогда как простые техники, основанные на внимании, осознанности и намерении - сердце практики ци - помогут немедленно улучшить здоровье, уменьшить стресс и увеличить производительность вашего тела. В книге найдёте подробное описание энергетических упражнений, которые освободят вашу пойманную в ловушку ци.
8. Книга
Коллер А.
Гимнастика монахов Тибета : 100 упражнений для важнейших энергетических каналов тела / Алекс Коллер. - Москва : АСТ, 2014. - 222, [1] с. : ил. - (Око настоящего возрождения). - На обл.: Ум - острее, жизнь - длиннее!. - ISBN 978-5-17-083019-0 : 135-00.
Гимнастика монахов Тибета : 100 упражнений для важнейших энергетических каналов тела / Алекс Коллер. - Москва : АСТ, 2014. - 222, [1] с. : ил. - (Око настоящего возрождения). - На обл.: Ум - острее, жизнь - длиннее!. - ISBN 978-5-17-083019-0 : 135-00.
Авторы: Коллер Алекс
Шифры: 75.69 - К 606
Ключевые слова: тибетская гимнастика, тибетская йога, тибетская релаксация, тибетский массаж, тибетская иглотерапия, тибетское прижигание, тибетское кровопускание, тибетские практики оздоровления, заболевания органов шеи
Экземпляры: Всего: 1, из них: 8-1
Подробнее
Аннотация: Щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчат течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.
9. Книга
Первушина Е. В. (канд. мед. наук, акушерство и гинекология).
Здоровье женщины. Репродуктивная система / [Е.В. Первушина]. - Санкт-Петербург : Амфора, 2013. - 62, [1] с. : ил. ; 25. - (Семейная энциклопедия здоровья ; вып. №2). - 16+. - ISBN 978-5-367-02518-7 : 90-00.
Здоровье женщины. Репродуктивная система / [Е.В. Первушина]. - Санкт-Петербург : Амфора, 2013. - 62, [1] с. : ил. ; 25. - (Семейная энциклопедия здоровья ; вып. №2). - 16+. - ISBN 978-5-367-02518-7 : 90-00.
Авторы: Первушина Елена Владимировна
Шифры: 57.125 - П 31
Ключевые слова: репродуктивная система, женские болезни, женская половая система, миома матки, аднексит, мастопатия, спираль внутриматочная, молочные железы, климакс, йога, бесплодие, контрацепция, секс, кольпит, скрытые инфекции
Экземпляры: Всего: 1, из них: 26-1
Подробнее
Аннотация: Женские болезни способны круто изменить не только жизнь, но и личность. Однако с этими болезнями можно и нужно бороться. Мало кто любит лечиться. Кому-то кажется, что, если не замечать проблемы, она рассосется сама. Кому-то легче приспособиться к болезненным изменениям, чем активно бороться с ними. Кто-то не верит в компетентность врачей. А в результате жизнь, которая могла быть исполнена радости, приносит одни страдания. И если эта книга хоть немного поможет развеять ваши страхи, набраться решимости, чтобы сделать первый шаг от болезни к здоровью, значит, вы не зря ее прочитали.