Аннотация: Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине - Стрельниковская дыхательная гимнастика. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Аннотация: Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный «ходок», ведущий натуролог России, Г. Кибардин.

Аннотация: Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках. Все до единого приемы просты в исполнении и подойдут как для бабушек и дедушек, так и для их самых маленьких внуков. Чтобы массаж точек и упражнения цигун были максимально эффективными, в книге даются подробные иллюстрации к каждому приему.

Аннотация: Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.

Аннотация: Книга – яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии. На личном примере и примере своих пациентов, победивших, казалось бы, непобедимые недуги, автор доказывает: причина физических недомоганий – негативные эмоции и установки. Его система основана на том, чтобы работать непосредственно с причинами физических и психологических болезней, а не бороться с их последствиями. Книга включает истории из жизни, действенные практики по работе с разрушительными эмоциями, диету и рецепты, а также отзывы от благодарных пациентов.

Аннотация: Перед вами - полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики - тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины. С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы - легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха или смешанный тип. А дальше - следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к совершенному здоровью: позволит вашему телу восстановить связь с разумом, обрести гармонию с природой, повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней.

Аннотация: Ряд несомненных преимуществ тибетской медицины признаны уже давно. Это и щадящее воздействие натуральными средствами на организм, и эффективность лечения, и долгосрочный результат и оздоровление всего организма в целом при использовании специальных методик. Книга написана известным практикующим врачом, и в ней он предлагает читателям воспользоваться проверенными веками тибетскими методиками оздоровления. Приведенные в этой книге понятные практические рекомендации помогут исцелению и поддержанию вашего здоровья.

Аннотация: В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные; мышечные; в тазобедренном суставе; в колене и икроножных мышцах. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача.

Аннотация: Из книги вы узнаете, как с помощью йоги развить способности и таланты ребенка, повысить его иммунитет и самооценку, подготовить его к школьным нагрузкам. Книга включает подробный иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практик для всей семьи, рецепты вкусных и здоровых блюд, а также рекомендации по доступным натуральным способам укрепления здоровья. Книга - для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое.

Аннотация: Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы. Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.

Аннотация: Книга ломает сложившиеся стереотипы о неизбежности возрастных изменений, утрате физических сил и угасании интеллектуальных возможностей. Десятки тысяч пациентов-студентов Доктора уже доказали - Информационно-энергетическое Учение открывает возможность возвращения в жизнь для человека любого возраста - в жизнь активную, здоровую, полную новых знаний и свершений! Новейшие открытия Информационной Медицины и практические советы людям старшего возраста - это путь к счастливому долголетию.

Аннотация: Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки. Подробнее: https://www.labirint.ru/books/489624/

Аннотация: Книга о ци - энергии жизни. Обычные физические упражнения часто не способны активизировать "запертую" энергию, тогда как простые техники, основанные на внимании, осознанности и намерении - сердце практики ци - помогут немедленно улучшить здоровье, уменьшить стресс и увеличить производительность вашего тела. В книге найдёте подробное описание энергетических упражнений, которые освободят вашу пойманную в ловушку ци.

Аннотация: Щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчат течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.

Аннотация: Книга возвращает в нашу жизнь проверенные временем домашние лекарства прошлого. Новые исследования предлагают более эффективные способы использования чеснока, рыбных консервов, пряностей, овса и сотен других самых обычных продуктов для профилактики и лечения различных недугов по примеру наших бабушек и прабабушек.

Аннотация: Женские болезни способны круто изменить не только жизнь, но и личность. Однако с этими болезнями можно и нужно бороться. Мало кто любит лечиться. Кому-то кажется, что, если не замечать проблемы, она рассосется сама. Кому-то легче приспособиться к болезненным изменениям, чем активно бороться с ними. Кто-то не верит в компетентность врачей. А в результате жизнь, которая могла быть исполнена радости, приносит одни страдания. И если эта книга хоть немного поможет развеять ваши страхи, набраться решимости, чтобы сделать первый шаг от болезни к здоровью, значит, вы не зря ее прочитали.

Аннотация: Иллюстрированное издание, в котором представлена новейшая информация о лекарственных растениях народной медицины. Читатели найдут в книге массу полезных советов по выбору дикорастущих, культивируемых и комнатных растений для общего оздоровления организма. Книга предназначена для всех, кто интересуется народными методами лечения различных заболеваний с помощью растений.

Аннотация: Книга посвящена сердечно-сосудистым заболеваниям. В ней вы узнаете: как проявляются различные сердечно-сосудистые заболевания, какие существуют группы и факторы риска, каких симптомов следует опасаться, какие анализы и обследования необходимы, какие традиционные и нетрадиционные методы лечения наиболее эффективны, какие профилактические меры нужно принимать, как посредством правильного питания и физической активности вернуть здоровье сердцу и сосудам.

Аннотация: Вы держите в руках книгу-сенсацию, автор которой самостоятельно избавился от близорукости, не прибегая к дорогим средствам и утомительным упражнениям. Разработанная им методика основана на привычном движении - моргании и является самым коротким путем к восстановлению зрения, так как занимает всего 7 дней! Система поможет всем, кто имеет какие-либо проблемы со зрением, она абсолютно безвредна и проста в исполнении.

Аннотация: Книга посвящена раку, механизмам его возникновения, признакам, причинам, профилактике и лечению при помощи апи- и фитотерапии. Описаны и нестандартные способы избавления от недугов для тех, кто совсем потерял надежду на выздоровление.